Для чего нужны осознанные сновидения
Что такое осознанные сновидения? Чем они могут быть полезны? И как научиться их осознавать? Многие недооценивают практики осознанных сновидений, но как показывают исследования они могут быть очень действенными.Дело в том, что с помощью осознанных сновидений можно обеспечить себе качественный сон. Кроме того, проработать некоторые проблемы и даже фобии. Действительно с помощью практики осознанных сновидений можно изменить свою жизнь к лучшему.