Все статьи Физическая активность
Читать больше
8 советов, как начать заниматься спортом дома
Многим хочется иметь красивое спортивное тело. Но чтобы этого добиться, нужно приложить определенные усилия. Первый способ ввести тело в тонус – это спортивные упражнения. Но в бешеном темпе жизни не всегда получается выйти на пробежку в парк или посетить спортзал для занятий фитнесом. В этом случае можно заниматься дома. Как это делать лучше всего, помогут рекомендации экспертов по фитнесу и
