Post Archive by Month: Июнь,2023

Делаем уборку в доме по принципам кайдзен

Пять основных принципов японской практики кайдзен помогут сделать уборку в доме эффективной. Технику по непрерывному улучшению и совершенствованию процессов при минимуме затрат можно внедрить не только в бизнес, но и в повседневную жизнь. 1. Сортировка Пространство в доме должно быть организовано таким образом, чтобы появилось свободное пространство, которое можно без труда убрать. Первым этапом на пути к этой цели становится

Читать больше

10 лучших книг, которые вы проглотите за один вечер

Книги способны перенести человека в другой мир. Во время чтения вы будете погружаться в сюжет, и представлять себя одним из главных героев. Есть книги, которые даются очень тяжело. Если вас интересуют книги, которые увлекут настолько, что вы прочтете их за один вечер, воспользуйтесь вариантами из этой подборки. «Замок из стекла» Дж. Уоллс Жизненные истории всегда привлекали читателей. Известная журналистка Дж.

Читать больше

Медитация для начинающих: как правильно медитировать, что делать, если не получается

Благодаря медитации можно успокоиться, найти баланс между сознанием и телом. Но чтобы правильно проводить сеанс, достичь нужного эффекта, нужно изучить техники, понять суть и цель медитации. В чём заключается польза медитации Благодаря этой практике можно достичь гармонии, отдохнуть после трудного дня или расслабиться после стрессовой ситуации. Цель проведения методики – здоровый ум и тело. Медитация помогает нормализовать сон. Это происходит

Читать больше

Свежие комментарии

Нет комментариев для просмотра.

Тэги постов