Золотые упражнения цигун — подъём неба
На сегодняшний день комплекс упражнений Цигун не получил широкого распространения, но это не делает их неэффективными. Доказано, что выполняя их можно почувствовать уже через 3 недели себя бодрее и энергичнее. Кроме того, данные упражнения хорошо снимают напряжение. Подъем Неба – упражнение, которое улучшает энергетический поток, помогает восстановить силы, избавиться от напряжения во все теле. Не стоит, не учитывать, что упражнения