Основные практики для жизни без стресса
Современная жизнь нередко становится для человека настоящим вызовом. Непрекращающаяся череда проблем, необходимость постоянно принимать значимые решения, давление со стороны начальства и близких, — все это приводит к появлению в жизни человека чрезмерного напряжения и стресса. Стоит отметить, что стресс – это естественная реакция нашего организма, которая выполняют мобилизирующую функцию, помогая нам справляться с задачами. Но если это воздействие длится постоянно,