Личностный рост

Счастье – это одно из наиболее желаемых состояний для многих людей. Мы стремимся к нему, и многие из нас задаются вопросом: как быть счастливым всегда? Одним из ответов на этот вопрос является управление уровнем гормонов счастья в организме. Гормоны счастья, также известные как нейротрансмиттеры, являются химическими веществами, которые передают информацию между нейронами в мозгу. Эти гормоны могут вызывать чувства удовлетворения,

Кто Я? Что я могу? И в чем смысл моего существования? В определенные моменты под воздействием жизненных обстоятельств многие из нас задаются этими вопросами. Уделяют большое количество времени на поиски себя, своих талантов, своего призвания. Но на деле не достигают быстрых результатов. Разберемся, почему так происходит. Одни записываются на тренинги к различным психологам, коучам личностного роста, мотивационным спикерам и другим

Что такое осознанные сновидения? Чем они могут быть полезны? И как научиться их осознавать? Многие недооценивают практики осознанных сновидений, но как показывают исследования они могут быть очень действенными.Дело в том, что с помощью осознанных сновидений можно обеспечить себе качественный сон. Кроме того, проработать некоторые проблемы и даже фобии. Действительно с помощью практики осознанных сновидений можно изменить свою жизнь к лучшему.

Как стать счастливым? И что для этого нужно? Современный человек постоянно подвержен многозадачности и стрессу вследствие чего у него не хватает времени и сил на размышления о прекрасном, зачастую находится в ожидании негативных новостей, чего-то плохого. Иногда многие об этом даже не задумываются, либо осознают, но не знают, что делать в данной ситуации. Итак, рассмотрим данную тему подробнее. Когда человек