Цигун

Рассмотрим ещё одно из упражнений Цигун. Оно, как и предыдущие несложное в выполнении, не требует каких-либо особых навыков и не займет много времени на выполнение. Но при этом является очень действенным, при систематическом выполнении и, соблюдая все нижеуказанные пункты, можно почувствовать эффект омоложения, прилив сил, ощущение бодрости и пробуждения уже в скором времени. Данное упражнение называется – Подъем Пяток. Итак,

На сегодняшний день комплекс упражнений Цигун не получил широкого распространения, но это не делает их неэффективными. Доказано, что выполняя их можно почувствовать уже через 3 недели себя бодрее и энергичнее. Кроме того, данные упражнения хорошо снимают напряжение. Подъем Неба – упражнение, которое улучшает энергетический поток, помогает восстановить силы, избавиться от напряжения во все теле. Не стоит, не учитывать, что упражнения

Если хочется помолодеть без дорогостоящих таблеток и всевозможных инъекций, тогда следует обратить внимание на цикл упражнений Цигун, одно из которых называется «Поддержание Луны». Доказано, что, даже самые простые и обычные упражнения Цигун при условии ежедневного выполнения обеспечивают эффективность результатов. Очень часто достигаемый эффект оказывается очевиднее, многих современных омолаживающих процедур и инъекций, которые имеют противопоказания и осложнения. Рассмотрим подробнее последовательность действий