МЕНЮ

Кто вы, читатель блога Найди Себя? [Опрос]

04.03.2019 Без рубрики 152

Уважаемые читатели блога Найди Себя! Прошу вас поучаствовать в небольшом опросе, который поможет мне лучше узнать вас и соответственно лучше и точнее подбирать темы статей и стиль написания. То есть, определиться с целевой аудиторией блога. Всего-то пара кликов мышкой. Просто укажите ваш пол и возраст. Это полностью анонимная информация. Ни имен, ни явок с паролями, ничего такого я не прошу :) Буду вам безмерно благодарен за понимание!

Ресурсное состояние, что это такое и как его в себе откопать

25.03.2019 Психология 33
Хотите всегда быть в тонусе, бодрячком сворачивать с десяток гор, совершать три героических поступка в день и успевать повсюду? Тогда вам нужно найти и вытащить из закоулков памяти ресурсное состояние. Не знаете что это такое? Читайте далее.

Ресурсное состояние, что это такое и как его в себе откопать

Наверняка у вас не раз возникали такие мысли:

«Все эти советы по саморазвитию клевая штука, и я бы хотела начать им следовать, но у меня просто нет сил (настроения, желания, «критические дни» настали и т.п.). Хорошо говорить обо всем этом, когда ты в норме. Но когда колбасит, то ничего не хочется и не получается. Так что не для меня…»

А вот другой пример. Под новый год очень многие люди строят планы на будущее. Как они, наконец-то, займутся своим здоровьем, выучат этот чертов английский, похудеют достойно, начнут бегать по утрам, вынесут елку — вот это все.

Знаете, почему именно под новый год появляются такие мысли? Все просто. В это время все готовятся к празднику, который с раннего детства у всех ассоциируется с радостью ожидания подарков.

И даже став взрослыми, мы продолжаем ожидать от этого праздника подарки — как раз всякие вот эти вот полезности и позитивные хотелки.

Ведь это же настоящий подарок — стать здоровее. Верно? Или вот язык выучить, наконец. Тоже подарок. А уж про похудеть вообще молчу. Мечта просто!!!

Вегето-сосудистая дистония и панические атаки, как не перепутать

13.03.2019 Здоровье 1 052
Узнайте, чем отличается вегето-сосудистая дистония от панических атак. Это поможет вам скорее справиться с недугом и вернуться к нормальной жизни, как прежде.

Вегето-сосудистая дистония и панические атаки, как не перепутать

Спешу сообщить вам, что заголовок и первый абзац этой статьи — типичная журналистская уловка. Нет никакой разницы между вегето-сосудистой дистонией и паническими атаками.

И, тем не менее, в письмах читатели часто спрашивают, в чем разница между ними и можно ли применять все те советы, что даны в статье «Как избавиться от панических атак» в случаях с ВСД?

Ответ однозначный — не только можно, но и нужно!

Потому что все это суть признаки проявления одного и того же состояния организма, когда вегетативная нервная система начинает чудить, как ей вздумается.

Медитация для начинающих. Как сделать практику медитации эффективной

11.03.2019 Медитация 550
Не получается медитация? Не отчаивайтесь! Узнайте, как сразу начать практику медитации эффективно и не потратить кучу времени впустую. Все, кто следует советам ниже, очень быстро получают заметные результаты.

Медитация для начинающих.

Обычно статьи на тему «медитация для начинающих» пишут по стандартной схеме: сначала перечисление полезностей, потом последние достижения науки и медицины, и на закусь как правильно сидеть и дышать.

Здесь ничего этого не будет. Потому что скучно и не интересно. Нам же нужна практическая польза. Верно? И чем скорее, тем лучше. И главное, чтобы не сильно заморачиваться на всяких там «Огненных Цветках Лотоса в Вишудха Чакре» и прочих сомнительных энергетических промываниях третьего глаза.

Но прежде чем начать, задумайтесь, для чего вам нужна практика медитации? Вопрос далеко не праздный. Искренний ответ на него может показать, в каком направлении вам стоит двигаться.