блог о здоровой и счастливой жизни

Что, если я скажу вам, что все эти новомодные варианты «правильного питания» — на самом деле выдумка маркетологов и авторов популярных книжек?

Например, цельнозерновой хлеб преподносится сегодня прямо как панацея от всех проблем с ЖКТ и неимоверно ценный источник витаминов + клетчатки. Мол, так пращуры наши питались и нам надо.

Серьезно? А то наши предки были настолько тупы, что лопали неочищенную пшеницу и рис, отплевываясь от застрявших там жучков и прочего мусора.

Да ничего подобного! Они были умными ребятами и очищали зерно от плевел. И им даже в голову не приходило, что очистки тоже надо есть. Их попросту выбрасывали.

Наверняка всем вам знакома ситуация: вы вдохновились чьим-то творчеством (стройной фигурой, пышущим здоровьем или иными достижениями), и вам тут же захотелось этим заняться тоже.

Вы накачали кучу книжек и видео по теме, докупили все, что нужно, дали себе слово «начать с понедельника» и…

И ни фига!

Пришел тот самый понедельник, а ваше желание действовать куда-то улетучилось безвозвратно. Настроение ниже плинтуса, вас гложет чувство вины, а купленные специально для «дела» вещи смотрят на вас с укором.

Наверняка вы уже слышали про Поток. Это когда люди кайфуют от какой-либо деятельности, забывая про время, семейные неурядицы, отсутствие денег и прочие коронавирусы.

Интернеты пестрят заголовками типа:

Состояние потока: что это и как в него войти
Состояние потока: что это и как научиться в него входить
Как попасть в состояние потока
Как войти в состояние потока и т.д.

А также, уверен, вам уже плешь проели советы типа «Получай кайф не от результата, а от самого действия!». Верно?

И тут у многих может сложиться ложная идея, что речь идет об одном и том же. Но на самом деле радость от действия и состояние потока это разные вещи по определению.

Более того, концепция «радость в процессе, а не в результате» — это вообще чисто маркетинговая уловка и вымысел авторов книжек по саморазвитию. И вот почему.