МЕНЮ

10 простых способов начать 2017 год с правой ноги

26.01.2017 | 1 Комментарий | 110

10 простых способов начать 2017 год с правой ноги

Все вы, конечно же, знаете, что значит «встать с правой ноги». Но как начать год с правильной ноги, чтобы все получалось, радовало и приносило удовольствие, а не наоборот?

Помочь вам в этом деле смогут весьма простые шаги. Причем, не важно, о какой сфере конкретно идет речь: о карьере, отношениях, привычках, поездках и т.п.

Вот 10 простых, но действенных способов начать новый 2017 год правильно.

Читать далее »

Ведение дневника | Подводим итоги года — 50 важных вопросов

24.12.2016 | Комментарии (4) | 1 129

В статье о пользе ведения дневника я рассказывал о том, что перечитывать свой дневник и анализировать прочитанное следует в определенные промежутки времени. И вполне естественно и очень уместно сделать это в конце уходящего года, когда все мы подводим какие-то итоги.

Предлагаю вам для размышлений 50 важных вопросов, которые стоит задать себе, перечитывая записи за прошедший год. Их для вас старательно подобрала Heidi Priebe, за что ей громадное Спасибо!

Читайте также: Что писать в дневнике.

Ведение дневника | Подводим итоги года

Читать далее »

Как открывать вино и правильные бокалы для вина

21.12.2016 | Комментарии (2) | 204

Знаете ли вы как правильно открывать вино, и какие бокалы для вина правильные? Если нет, то вот вам 9 полезных советов. Пройдите небольшой юморной тест на знание винных тонкостей в картинках от ArtByDuran. Некоторые из них правильные, некоторые — чистый фейк. Попробуйте угадать, где правильно.

Ответы вы найдете на самой последней картинке. Чур, заранее не подглядывать! :)

Как открывать вино и правильные бокалы для вина

Читать далее »

Синдром дефицита внимания или СДВГ — проблемы взрослых

18.12.2016 | Комментировать | 300

Синдром дефицита внимания или иначе СДВГ ошибочно считается только детским заболеванием. Но это проблема взрослых ни чуть не в меньшей степени. И не потому, что им приходится тяжко с такими детьми. Они сами продолжают болеть синдромом дефицита внимания. И никуда он с возрастом не исчезает, как ошибочно считалось ранее.

Синдром дефицита внимания или СДВГ — проблемы взрослых

Сегодня я хочу предложить вашему вниманию обзор интереснейшей и весьма полезной книги Эдварда Хэлловэлла и Джона Рэйти «Почему я отвлекаюсь», вышедшей недавно в издательстве МИФ. О том, как распознать синдром дефицита внимания у взрослых и детей и что с ним делать.

Из описания к книге:

Эдвард Хэлловэлл — всемирно признанный эксперт по синдрому дефицита внимания и Джон Рэйти — практикующий психиатр — тщательно переработали и дополнили актуальной медицинской информацией свою книгу-бестселлер, суммарный тираж которой превысил 2 миллиона экземпляров. Через живые истории и примеры своих пациентов (как детей, так и взрослых) они исследуют разные формы СДВГ (синдрома дефицита внимания и гиперактивности) — от собственно гиперактивности до мечтательности.
Эксперты развеивают типичные мифы о СДВГ, предлагают полезные инструменты и рассказывают о всех доступных вариантах лечения. Кроме того, они дают советы о том, как обращаться с ребенком, партнером или другим членом семьи, которому поставили такой диагноз.
Худа без добра не бывает. Самое важное, о чем рассказывают авторы — о преимуществах, которые идут бок о бок с этим «расстройством», среди которых энергичность и высокая интуитивность, креативность, энтузиазм.

Читать далее »

Паническая атака или гипогликемия? Симптомы

02.12.2016 | Комментарии (6) | 654

Паническая атака или гипогликемия? Симптомы

Про панические атаки сейчас уже знают многие люди. Время нынче такое — предельно стрессовое. Но часто под видом панической атаки может скрываться и более серьезное заболевание — гипогликемия. Спутать их очень просто. Симптомы панических атак и гипогликемии — ну просто один к одному. Смотрите сами:

  • Учащенное сердцебиение;
  • Боли в груди;
  • Головокружение;
  • Помутнение зрения;
  • Потливость;
  • Тошнота;
  • Дрожь в руках;
  • Онемение конечностей;
  • Озноб тела;
  • Слабость и обморок;
  • Судороги;
  • Спутанность сознания;
  • Расстройство желудка;
  • Чувство сильной тревоги и страха.

Поэтому очень часто за классическую паническую атаку принимают приступ гипогликемии. И это серьезная ошибка!

Читать далее »