МЕНЮ

Медитация — Домик у моря

18.01.2020 Медитация 51
Мечтаете все бросить, запрыгнуть на яхту и унестись в закат, попивая шампанское и закусывая омаром? Или спрятаться от мира в маленькой хижине на верхушке горы? Это легко устроить. И главное — без хлопот и всяких затрат. Все уже есть внутри вас.

Медитация — Домик у моря

Когда я рассказывал про ресурсное состояние, то упоминал, что в этом качестве вполне подойдет придуманный образ, а не только те счастливые и яркие события, что реально случались с вами в прошлом.

У придуманного образа есть несколько преимуществ:

Остеохондроз шейного отдела и подушка для сна

02.01.2020 Здоровье 446
Вас беспокоят симптомы шейного остеохондроза: часто болит голова, боль и скованность в шейном отделе, головокружения, шаткая походка и чувство бесконечной усталости? Возможно, вы просто неправильно выбрали подушку для сна.

Остеохондроз шейного отдела и подушка для сна

На сегодняшний день существует масса видов подушек для сна на любой вкус и цвет, от старозаветных перьевых, до супер-навороченных ортопедических. Есть даже специальные подушки с памятью, которые помнят все — как вы спите и с кем вы спите. Шутка!

И если после сна вы испытываете неприятные симптомы, то пора вашу подушку для сна заменить.

Как быстро избавиться от злости и раздражения

28.12.2019 Психология 505
Большинство неврозов происходит потому, что нас вечно что-то не устраивает. Начальник — козел, платят мало, цены растут, теща (свекровь) плешь проела, дети — сволочи, сосед с дрелью задолбал. Знакомая ситуация? Тогда этот метод точно для вас.

Как быстро избавиться от злости и раздражения

Приветствую вас, дорогие читатели блога Найди Себя! Сегодня я расскажу вам про очень простую, но весьма эффективную технику быстрого избавления от злости и раздражения. Проверено на собственном опыте. Эта штука реально работает.

Замечу сразу, это не способ самокопания, прощения всех и вся, не сомнительные медитации на Силы Небесные для промывки третьего глаза и прочие такие пафосные штуки. Все очень приземленно и предельно прагматично.