Найди Себя — блог о саморазвитии, здоровье и психологии

Узнай, чего ты на самом деле хочешь, и ты найдешь свое Призвание.

Так или примерно так советуют поступить многочисленные мотивационные книги и статьи по поиску своего Призвания, или иначе — Предназначения (Миссии, Смысла Жизни & etc.).

Казалось бы, ну чего тут сложного? Вроде все мы знаем, чего хотим. Кто-то денег побольше, кто-то здоровья покрепче, кому-то вторую половинку давай, а кому-то наследников и т.д.

Всякие нравоучения по поводу навязанных обществом желаний — всего лишь нравоучения. Мол, желания эти не являются истинными и все такое. Чушь это собачья! Если человек грезит о большом доме, красивой машине или даже яхте, то какими бы это ни были навязанными желаниями, они у него все равно есть. А, стало быть, интерес к этому хоть какой-то имеется. Флаг ему в руки! Пусть желает себе на здоровье. Лишь бы желал. А вот с этим как раз часто и возникают трудности.

Проблема в том, что современный человек чаще всего сам не знает, чего он хочет. Кстати, подобные нравоучения о «неправильности» чужих (навязанных) желаний еще больше сбивают с толку. Хотел себе раньше человек «квартиру – машину – дачу», чтобы все как у людей, а тут и последнее отбирают и говорят, что это все суета сует, не надо ему всего этого, а надо что-то для души, значимое такое и даже великое, чтобы было ого-го, а не фуфел банальный.

Читать далее »

Если вы, как и я в прошлом, долго сидите за компьютером, то наверняка сами сталкивались с такой неприятностью, как боли в пояснице (шее, груди, животе — нужное подчеркнуть). Причем от крутости офисного кресла здесь ничего не зависит. Абсолютно! Какое бы кресло ни было удобное, спина от долгого сидения все равно устает и периодически болит.

Помогают временно избавиться от боли в пояснице частые перерывы, когда ты встаешь и разминаешься. Есть куча простых упражнений. Некоторые даже можно делать сидя, не вставая с любимого кресла.

Хотя это большая ошибка. Вредно не только мало двигаться, но и вообще сидеть в кресле долго. Особенно весь рабочий день. Об этом я уже рассказывал в статье «Сидячий образ жизни убивает!»

Читать далее »

Нет ничего более стимулирующего, чем случай, когда все идет против вас.
«Шерлок Холмс» режиссёра Гая Ричи

В своей новой книге «Давно пора» Барбара Шер затронула очень интересную тему мотивации. Кратко суть вот в чем: у каждого из нас есть свои собственные мотивы достижения каких-то важных для нас целей. Пытаться применить к себе чужие мотивации бесполезно. А ведь именно этим грешат многочисленные книги и тренинги по саморазвитию — дают кучу мотивирующих универсальных советов, которые редко кому подходят. Только тем, кто уже имеет сходные мотивы.

Это я к тому, что мотивы, побудившие меня в свое время бросить пить и курить, подходят для меня лично, но не факт, что подойдут другим людям. В этом я с Барбарой абсолютно согласен. Поэтому данная статья — не панацея. Но я буду рад, если кому-то она тоже окажется созвучной и поможет решить проблему выпивки и курения.

Активно курить я начал еще в 7 классе. Временами бросал на короткое время, но потом начинал снова. После армии к этому добавилась выпивка. Особенно в плане пива. Пиво — это такой способ расслабиться для ленивых. От пива, как известно, очень быстро растет тушка. К 30 годам я весил на 20 с лишним килограммов больше положенного, со всеми вытекающими.

Но заставил меня бросить пить и курить вовсе не вопрос лишнего веса, а один малоприятный случай, который произошел в аккурат после празднования старого нового года. Я тогда шел на дежурство с приличного будуна. На улице снега насыпало — мама не горюй! Да и морозец пощипывал чувствительно.

Читать далее »