Задать вопрос

На этой странице вы можете задавать любые вопросы по темам блога, по прочитанным статьям или те, что беспокоят лично вас. Чтобы получить ответ наверняка, поставьте галочку «Сообщать мне о новых комментариях на e-mail». Ваш e-mail нигде не будет опубликован, анонимность гарантируется.

Ваши вопросы:

  1. Татьяна

    06.10.2020

    Здравствуйте, Игорь!

    Подскажите, пожалуйста, как часто нужно делать массаж диафрагмы, чтобы полностью убрать зажимы?

    Спасибо!

  2. Игорь Левченко

    06.10.2020

    Здравствуйте, Татьяна!

    Здесь все очень индивидуально и многое зависит от давности первичной реакции и «запущенности» тела. Общая рекомендация такова: выполняйте массаж как минимум дважды в день в течение 2-3 недель. Далее вы уже будете сами знать и ощущать, когда лучше повторить массаж, а когда можно остановиться. Возможно, вам захочется делать его чаще. В особо запущенных случаях кому-то может потребоваться несколько месяцев, чтобы привести себя в норму.

    Рекомендую попутно выполнять простые упражнения для расслабления диафрагмы из этой статьи. Их можно и даже желательно совмещать с массажем.

  3. Н

    07.10.2020

    Здравствуйте. Вы можете помочь избавиться от панических атак?

  4. Игорь Левченко

    07.10.2020

    Здравствуйте, Н!

    Да, мы можем применить метод сомато-психологической коррекции. Это работа с ощущениями в теле. Эта услуга платная, занимает примерно час времени. Она позволяет эффективно убрать корень проблемы. Чтобы записаться на прием, свяжитесь со мной любым из способов, указанных на странице Контакты.

* Поля обязательные для заполнения.