Архив рубрики Сон

Осознанные сны | Карта сновидений

19.10.2020 Сон 83

Продолжаем тему осознанных сновидений. И сегодня речь пойдет о карте сновидений, которая помогает достичь осознанности во сне и не только это. Сразу скажу, что карта сновидений — это не самоцель и не гарант достижения осознанности во сне, а всего лишь инструмент, способствующий этому непростому делу. То есть, это только метод. Как и ритуал, о котором […]

Для чего нужны осознанные сновидения

02.11.2019 Сон 1 126

Все еще не получается осознать себя во сне? До тех пор, пока вы четко не выясните для себя, зачем вам осознанные сновидения, вам не видать их, как собственных ушей! Узнайте главную ошибку, из-за которой у вас все еще не получаются ОСы. Начиная серию статей про осознанные сновидения, я допустил одну важную ошибку: я предположил, что […]

Осознанные сны | Дневник сновидений

13.02.2019 Сон 1 842

Узнайте, как ведение дневника сновидений помогает быстро достичь осознанных снов. Здесь нет ничего сложного. Всего лишь чуточку упорства и немного наблюдательности. Привет, сновидцам! Сегодня я расскажу, как правильно вести дневник сновидений. И самое важное — зачем. Сразу замечу, что дневник сновидений поможет сделать ваши сны осознанными. Как? Скоро все узнаете. Разумеется, чтобы вести дневник сновидений, […]

Осознанные сновидения | Признаки сновидения

07.02.2019 Сон 1 676

Большинство людей не достигают осознанных сновидений просто потому, что не знают про признаки сновидений и не используют их для включения осознанности во сне. Обязательно используйте этот инструмент! В статье про запоминание снов я уже упоминал про признаки сновидения. Это могут быть полеты во сне, повторяющиеся сюжеты, ситуации, места или объекты, животные и т.п. И если […]

Осознанные сновидения | Как запоминать сны

06.02.2019 Сон 1 866

Вы не сможете достичь осознанных сновидений, если не научитесь запоминать свои сны! Это аксиома. Да и какая радость от осознанного сна, если вы тут же его забудете? При этом научиться запоминать сны просто. Очень просто! Про осознанные сновидения многие слышали, да мало у кого получается их видеть. Кто-то вообще искренне считает, что не видит вовсе […]