Осознанные сны | Карта сновидений

19.10.2020 (Обновлено: Сон 82

Продолжаем тему осознанных сновидений. И сегодня речь пойдет о карте сновидений, которая помогает достичь осознанности во сне и не только это. Сразу скажу, что карта сновидений — это не самоцель и не гарант достижения осознанности во сне, а всего лишь инструмент, способствующий этому непростому делу. То есть, это только метод. Как и ритуал, о котором […]

Цзу-сан-ли — точка долголетия и от 100 болезней

16.10.2020 (Обновлено: Цигун 187

Как только не называют эту волшебную точку — и точкой долголетия, и точкой от 100 болезней, и от усталости, и еще от много чего. Заинтригованы? Еще бы! Говорят, в 18 веке первый министр Японии услыхал в кабаке занятную историю про крестьянина из глухой деревни, который якобы прожил уже почти две сотни лет. — Серьезно? — […]

50 лучших книг по саморазвитию в инфографике

09.10.2020 (Обновлено: Саморазвитие 186

На вашем компьютере/планшете/смартфоне тоже накопилась уйма скачанных книг по саморазвитию, которые вы никак не соберетесь прочитать? Не беда. Теперь самое вкусное из них можно быстро усвоить за раз. Ребята из Smartreading (онлайн сервис, делающий выжимки из книг) приготовили для всех, кто не любит многабукаф, шикарный подарок — книгу «50 лучших книг по саморазвитию в инфографике». […]

О сомнениях в поиске призвания

30.09.2020 (Обновлено: Саморазвитие 230

Все еще сомневаетесь истинное ли у вас призвание или это очередное временное увлечение? Что ж, вы далеко не одиноки. Сомневаются 99,9% тех, кто нашел свое призвание. Почему так? Рассказываю. Быстрый переход к разделам статьи: Почему «призвания» так быстро портятся. Внутренние подъемы и спады. Такое незаметное призвание. Найти призвание — это лишь начало. Может, у меня […]

Потягивания — простой способ лечения шейного остеохондроза

20.09.2020 (Обновлено: Здоровье 417

Если у вас шейный остеохондроз, прекратите выполнять упражнения. Они вам не только не помогут, но сделают только хуже. Есть более естественный и простой способ справиться с проблемой — самые обычные потягивания. Остеохондроз шейного отдела позвоночника — наиболее частая проблема современного человека. Компьютеры, планшеты, смартфоны и прочие гаджеты — все они негативно влияют на шейный отдел, […]

Как найти свои истинные желания 2

01.09.2020 (Обновлено: Психология 449

Все еще не можете найти свои истинные желания? Вообще не знаете, чего хотеть? Это поправимо. Достаточно начать с малого. Быстрый переход к разделам статьи: Как научиться желать. Метод поиска истинных желаний. Как быть с тем, чего я не хочу? В одноименной статье ранее я уже рассказывал, как определить свои истинные желания. Но вот в чем […]

Как выбрать занятие по душе

03.08.2020 (Обновлено: Психология 516

Как выбрать занятие по душе из тысячи возможных? Если вы все еще стоите на распутье и не знаете, за что хвататься, то вам поможет один небольшой, но дельный совет — не заморачивайтесь. Быстрый переход к разделам статьи: Как выбрать что-то одно. Надо ли вообще заморачиваться с выбором? Работа или занятие по душе? Так что же […]

Почему мы не доводим начатые дела до конца

22.06.2020 (Обновлено: Психология 917

Если вы считаете себя несобранным и неспособным завершать начатые дела, то это не ваша вина. Виноват во всем ваш страх. Узнайте, почему так происходит. Читаю сейчас книгу Андрея Кучеренко «Первая чакра — фундамент для жизни» и нахожу там интересную фразу: Страх смерти – это один из основных страхов, блокирующий развитие и очищение первой чакры. Этот […]

Научитесь делать простой массаж головы и шеи [цигун]

18.06.2020 (Обновлено: Цигун 1 688

Если у вас бессонница, нет аппетита, зато есть чувство бесконечной усталости, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, одолевает лень и вообще все плохо-плохо, то попробуйте поделать цигун-массаж головы и шеи. Результаты вас просто удивят! Быстрый переход к разделам статьи: Подготовка к цигун-массажу головы и шеи. Цигун-массаж головы. Цигун-массаж шеи. Волшебный бонус цигун-массажа головы. В наш век всеобщего […]