МЕНЮ

Полезное для саморазвития #5

25.09.2016 | Комментировать | 343

Полезное для саморазвития #2

И снова воскресенье, а значит время для полезных находок. Напоминаю, что это серия статей на блоге «Найди Себя» под общим названием «Полезные находки для саморазвития». Посты добавляются по воскресеньям, и содержат ссылки на полезные или просто интересные материалы по теме саморазвития и самосовершенствования, найденные мною в сети. Вэлкам!

Как мир пытается нас «разбудить» — 7 сигналов. Каждому и каждой из нас дано огромное количество энергии. Мы пришли сюда преобразовывать мир и познавать себя, вершить большие и достойные дела. Но почему порой мы чувствуем себя такими беспомощными, разбитыми и опустошенными? Читайте в статье о том, как мир сигнализирует нам, что срочно пора просыпаться.

Если организму требуется «перезагрузка». Полезные советы о том, как снять напряжение и навалившуюся усталость.

Для практикующих медитацию будет полезная статья «Как улучшить концентрацию во время медитации».

Почему успешные люди тратят 10 часов в неделю только на размышления. Каждый из нас воюет с собственным списком дел и задач. Слишком часто мы терпим поражение в этой войне, оказываемся погребенными под массой дел, которые ничуть не приближают нас к заветным целям. О важности размышления рассказывает бизнесмен, руководитель компании с многомиллионным оборотом Брайан Скудамор.

Почему один день? Потому что другого такого не будет. И не нужен какой-то особенный день недели или года, не нужна какая-то особенная готовность организма или настроения. Для начала пути нужно лишь одно — ваше желание идти. Статья Анны Зориной о том, что «Нет никакого особенного дня для перемен, этот день — сегодня».

10 принципов процветания. Советы самого дорогого бизнес-коуча Британии. Слоан Шеридан-Уильямс Выпускница Оксфордского университета и Королевского колледжа в Лондоне, юрист, врач-гипнолог, психотерапевт, психолог. А еще она бизнес-коуч в Лондоне, причем одна из самых востребованных. Среди её клиентов — топ-бизнесмены и политики со всего мира.

101 способ, как справиться со стрессом. Бретт Филлипс — учитель психологии в школе калифорнийского городка Окснард. Свой курс он начинает с того, что раздает классу список. Но не литературы по курсу, как можно было бы подумать, а перечень способов, как справиться со стрессом, который он начал составлять еще, будучи студентом. Почитайте, быть может, найдете для себя несколько полезных советов.

7 вмятин, которые оставляет интернет в нашем мозге. Вокруг того, как интернет меняет человеческий мозг, существует масса фобий и стереотипов — от прогноза всеобщего отупения до эйфории по поводу невероятных способностей, которые пробуждаются от просиживания штанов перед голубым экраном. Вот вам 7 важнейших моментов, на которые обратил внимание эксперт издания «Форбс» Арсений Хахалин — нейрофизиолог и кандидат биологических наук.

Работа над собой: как начать меняться. Очередная статья о том, как найти свою миссию и определиться с направлением изменений в жизни, а также о методиках, благодаря которым можно достичь поставленных целей.

А на закуску: Полезная еда на скорую руку: 9 советов. Работа, дела, стресс, усталость — порой нам просто некогда и лень заниматься готовкой. А ведь домашняя еда гораздо полезней полуфабрикатов и фастфуда. И на ее приготовление можно тратить всего 10-20 минут. Как это сделать, рассказывает специалист по питанию Мари-Лоранс Грезо.

И, уже ставший традицией, воскресный мульт:

Автор Игорь Левченко

Об авторе:

Игорь Левченко. Писатель, блогер, фотограф, музыкант, путешественник. Психолог по образованию, рассказчик историй по призванию. Жизненное кредо — все происходит в нужное время!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Комментарии: