МЕНЮ

Архив рубрики Психология

Почему желание действовать пропадает и как этого избежать

03.03.2020 Психология 1 055

Вы не понаслышке знаете, что такое прокрастинация? Вас в который раз расстраивает собственная несобранность и неумение начать что-то делать, хотя вы давно этого желаете? Тогда эта статья точно для вас. Наверняка всем вам знакома ситуация: вы вдохновились чьим-то творчеством (стройной фигурой, пышущим здоровьем или иными достижениями), и вам тут же захотелось этим заняться тоже. Вы […]

Состояние Потока vs Радость Действия

22.02.2020 Психология 987

Как найти радость в процессе деятельности, а не только в ее результатах? И почему состояние Потока — это не совсем то, о чем вы предполагаете. Узнайте, как найти и то и другое, и в итоге жить счастливо. Наверняка вы уже слышали про Поток. Это когда люди кайфуют от какой-либо деятельности, забывая про время, семейные неурядицы, […]

Почему важно перестать ностальгировать по прошлому

10.02.2020 Психология 1 276

Если вас все чаще накрывают сожаления об ушедшем прошлом и вот это вот «чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы», то пора уже завязывать с ностальгией. Узнайте, как. Все мы порой ностальгируем по прошлому. По давно ушедшей юности и по тем событиям, что кажутся нам такими яркими и притягательными. Хочется вновь окунуться в […]

Как правильно использовать ресурсное состояние

04.02.2020 Психология 676

Ресурсное состояние — это не допинг, который принял, встрепенулся и все стало зашибись. Так вы только угробите те жалкие крохи позитива, что оно вам дает. Ресурсное состояние нужно использовать с умом. Узнайте, как именно. В статье про ресурсное состояние и как его найти, я уже рассказывал о большой пользе этого упражнения. Повторяться не буду. Кому […]

Как быстро избавиться от злости и раздражения

28.12.2019 Психология 1 450

Большинство неврозов происходит потому, что нас вечно что-то не устраивает. Начальник — козел, платят мало, цены растут, теща (свекровь) плешь проела, дети — сволочи, сосед с дрелью задолбал. Знакомая ситуация? Тогда этот метод точно для вас. Приветствую вас, дорогие читатели блога Найди Себя! Сегодня я расскажу вам про очень простую, но весьма эффективную технику быстрого […]

Можно ли справиться с паническими атаками самостоятельно?

Вы пробовали избавиться от панических атак самостоятельно, но у вас ничего не получилось? Значит, эта статья именно для вас. Узнайте, в чем вы совершаете главную ошибку, и почему не всем это дано. До смерти боялся умереть. После смерти уже не боялся. Эмиль Кроткий На блоге Найди Себя у статьи «Как избавиться от панических атак — […]

Как правильно лениться, чтобы избавиться от стресса и депрессии

15.09.2019 Психология 1 155

Мечтаете бросить опостылевшую работу? Проводите последние дни отпуска на пляже и со страхом думаете о возращении на службу? Если такие мыслишки посещают вас время от времени, то вам давно пора вступить в наши нестройные (пока) ряды профессиональных бездельников. Вэлкам! И почему я не пою в Роллинг Стоунз? В 1993 году английский журналист Том Ходжкинсон, автор […]

Энергетические вампиры. Как жить с такими людьми

15.04.2019 Психология 1 628

Как жить рядом с энергетическими вампирами и перестать страдать от этого? Ответ уже есть в самом вопросе. Перестаньте страдать и быть таким же вампиром. Да, да, вы тоже точно такой же «вампир». Не верите? Лет двадцать назад я посещал курсы ДЭИР. Там нам про этот «вампиризм» все уши прожужжали. Мол, все из-за них, вампиров проклятых, […]

Где теряется мечта

07.04.2019 Психология 1 081

Когда-то у вас была Мечта, но потом она угасла, а вы почему-то совсем разучились мечтать. Ничего удивительного, ведь вы по сути убили свою мечту. Узнайте, как это на самом деле происходит, и как это можно исправить. Ничто так не способствует созданию будущего, как смелые мечты. Сегодня — утопия, завтра — плоть и кровь. Виктор Гюго […]

Ресурсное состояние, что это такое и как его в себе откопать

25.03.2019 Психология 2 865

Хотите всегда быть в тонусе, бодрячком сворачивать с десяток гор, совершать три героических поступка в день и успевать повсюду? Тогда вам нужно найти и вытащить из закоулков памяти ресурсное состояние. Не знаете что это такое? Читайте далее. Наверняка у вас не раз возникали такие мысли: «Все эти советы по саморазвитию клевая штука, и я бы […]