МЕНЮ

Архив рубрики ОС

Осознанные сны | Дневник сновидений

13.02.2019 ОС 105

Привет, сновидцам! Сегодня я расскажу, как правильно вести дневник сновидений. И самое важное — зачем. Сразу замечу, что дневник сновидений сделает ваши сны осознанными. Как? Скоро все узнаете. Разумеется, чтобы вести дневник сновидений, вам нужно сначала научиться хорошо запоминать сны. Если вы их не помните, то как можете с уверенностью сказать, были ли ваши сны […]

Осознанные сновидения | Признаки сновидения

07.02.2019 ОС 155

В статье про запоминание снов я уже упоминал про признаки сновидения. Это могут быть полеты во сне, повторяющиеся сюжеты, ситуации, места или объекты, животные и т.п. И если полеты без каких-либо приспособлений — это явный признак сна, то как могут, например, животные служить признаками сновидения? Здесь нужно различать признаки сновидения и триггеры осознания во сне. […]

Осознанные сновидения | Как запоминать сны

06.02.2019 ОС 160

Про осознанные сновидения многие слышали, да мало у кого получается их видеть. Кто-то вообще искренне считает, что не видит вовсе никаких снов или видит их очень редко. А ведь хочется попробовать, что это за фрукт такой — осознанные сновидения. Недаром же говорят, что это очень полезная практика в плане саморазвития. Да и просто для того, […]

Вверх